렘수면 계산기 사이트 바로가기 추천 어플

자도 자도 계속 피곤함을 느끼시나요?

 

렘수면 계산기를 이용하면 아침에도 피곤함 없이 상쾌하게 일어날 수 있는 시간을 알 수 있습니다!

 

숙면을 도와주는 렘수면계산기를 이용해 보세요!

 

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가장 인기 있는 렘수면 계산기 사이트 3곳을 소개합니다.

 

활용해 보시고 푹잠 주무시길 바랍니다.

 

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렘수면 계산기 사용방법

 

렘수면 계산기 사용방법은 두 가지입니다.

 

예정된 기상시간을 이용하여 취침시간 계산하는 방법,

예정된 취침시간을 이용하여 기상시간을 계산하는 방법입니다.

 

1. 본인 기상시간 입력 후 취침시간 계산 확인

아침 7시 기상으로 계산했을 경우 → 밤 10시, 11시 30분, 새벽 1시, 새벽 2시 30분에 잠들 시간을 계산해 줍니다.

 

2. 본인 취침시간 입력 후 기상시간 계산 확인

밤 11시에 잠들 경우 →오전 5시, 6시 30분, 8시에 일어나야 좋다고 알려줍니다.

 

 

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렘수면 계산 어플 추천

 

✅"슬립 사이클" 어플이 많이 사용되는 렘수면 계산기입니다.

 

[다운로드 1000만, 평점 4.5점]

 

슬립사이클은 스마트 알람시계로 긴장을 풀고 더 잘 잘 수 있도록 도와줍니다.

 

자신의 수면사이클을 저장하고 모니터 해 깊은 숙면을 취할 수 있도록 분석해 줍니다.

 

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아래 기종에 따른 파란 글씨를 확인하시면 바로 무료로 사용하실 수 있습니다.

 

슬립사이클👇🏻👇🏻👇🏻

 

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